馬來西亞檳吉臺灣學校 CHINESE TAIPEI SCHOOL PENANG
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PQ.正向智商:人生成功幸福的關鍵

<div class="mod type02_p002 clearfix">
<h1><span style="font-size: medium;">PQ.正向智商:人生成功幸福的關鍵</span></h1>
<h2><a href="http://search.books.com.tw/exep/prod_search.php?cat=ALL&key=Positive%20Intelligence:Why%20only%2020%%20of%20Teams%20and%20Individuals%20Achieve%20Their%20True%20Potential%20and%20How%20You%20Can%20Achieve%20Yours"><span style="font-size: medium;">Positive Intelligence:Why only 20% of Teams and Individuals Achieve Their True Potential and How You Can Achieve Yours</span></a></h2>
</div>
<ul>
    <li>作者:希爾札德.查敏</li>
    <li>原文作者:Shirzad Chamine</li>
    <li>譯者:穆思婕</li>
    <li>出版社:天下文化</li>
    <li>出版日期:2013/10/24</li>
</ul>
<div style="text-align: center;"><span style="color:#ff0000;"><strong>無論人生拋給你的,是好球還是壞球,</strong></span></div>
<div style="text-align: center;"><span style="color:#ff0000;"><strong>《PQ.正向智商》能讓你的人生和事業從此改頭換面。</strong></span></div>
<div style="text-align: center;"><span style="color:#ff0000;"><strong>它是你反敗為勝的關鍵。</strong></span></div>
<div style="text-align: center;"><span style="color:#ff0000;"><strong>如果你已準備好讓自己更上一層樓,今天就把這本書買回去!</strong></span></div>
<div> </div>
<div><strong>  ★榮登《紐約時報》暢銷排行榜!</strong></div>
<div> </div>
<div><strong>  ★目前已售英日德法韓等16國版權。</strong></div>
<div> </div>
<div>  本書作者希爾札德.查敏(Shirzad  Chamine)在史丹佛大學的人氣講座中,揭開如何發揮真正潛能的祕訣,並達到事業成功與個人實現的雙贏。藉由本書,揪出人心善於偽裝的十大「心魔」 (Saboteur),短短21天,一天做100次健腦操(每次短短10秒),便能發揮極限潛能,不僅獲得事業成功,人生也因此幸福滿足。</div>
<div> </div>
<div>  大多數人都想要增進工作表現或提高生活滿意度,但他們的努力總是徒勞無功或是半途而廢。原因為何?想想看,為什麼參加實務工作坊所學得的新領導技巧, 往往在還沒應用時就敗給了舊的壞習慣?為什麼達到新成就所獲得的幸福感如此短暫?為什麼揮之不去的恐懼和憂慮會不時回頭找你?為什麼新年新計畫總是還沒開 始就已宣告結束?答案是:心魔。我們的心智頭腦不僅是我們最好的朋友,同時也是我們最大的敵人。它潛藏著「心魔」,亦即導致我們失敗的源頭。好消息是,我 們有能力改變這一點!</div>
<div> </div>
<div>  PQ是作者首創的名詞,亦即正向智商。研究顯示,只有20%的團隊和個人能充分發揮潛力,而這些人的正向智商都在75分以上,也就是正向力量高於75 分,而心魔低於25分。本書藉由各項實用的「腦力遊戲」(且短則只有十秒鐘),能讓人立即擺脫因壓力導致的失眠、拖拖拉拉不願面對、想親力親為一手包辦等 種種惡習,將心力完全專注在該做的事情上。</div>
<div> </div>
<div>  本書提供的突破性工具與技巧,是作者以他指導過數百名執行長及其高階管理團隊的多年經驗,加以淬鍊而成。結合了最優秀的神經科學、正向心理學、組織科 學,以及教練顧問知識,適用於現代忙碌的工作生活中。希爾札德敘述了許多人的非凡經歷,讓讀者知道,自己也可以透過具體步驟,釋放內心尚未開發的巨大力 量。有些人僅僅需要10秒,便能產生極大作用的結果。</div>
<div> </div>
<div>閱讀本書將能幫助讀者:</div>
<div> </div>
<div>  .判斷測量你及你的團隊,正向智商的分數。</div>
<div> </div>
<div>  .僅需要短短21天,就能大幅提升你的PQ分數。無論是居於領導地位或從事銷售的專業人員,以及工作團隊,其表現平均進步30%至35%。重要的是,他們也表示幸福感大幅提升,壓力明顯減少。</div>
<div> </div>
<div>  .斷定你的潛在心智敵人,是屬於十大心魔中的哪一類型?</div>
<div> </div>
<div>  .削弱你的心魔力量,同時增強正向力量。</div>
<div> </div>
<div>  .發展腦部「肌耐力」,即便當你做日常工作的同時,也能獲得未開發的潛能與洞見。</div>
<div> </div>
<div>  應用正向智商的工具與技能,將能增進專業工作表現、生活滿意度、團隊整合能力;管理衝突;增進工作與生活的平衡;減少壓力,同時亦能激勵他人。</div>
<div> </div>
<div>
<h3>序</h3>
<div style="height: auto;" class="content" id="M201105_0_getProdTextInfo_h3">
<div><strong>緒論</strong></div>
<div><strong>要就要最好的!</strong></div>
<div> </div>
<div>  我十二歲時讀到一部繪本,內容描述一位名叫薛西佛斯(Sisyphus)的國王,因為變得墮落而遭到懲罰。接下來好幾個星期,那畫面一直在我腦海,揮 之不去。這位曾貴為國王的可憐人,費盡力氣一次又一次地,把巨石推上陡峭的山丘,卻屢屢前功盡棄,只能重新來過,再次奮力把巨石推到山頂。我當時心想:這 真是天大的折磨啊!光是用想的,就已倍感沈重、心情低落。</div>
<div> </div>
<div>  經過多年對於自己及他人的觀察,我才了解,原來我們生活中的許多境遇,並不比薛西佛斯好到哪裡去。我們辛辛苦苦想讓自己更成功、更快樂,結果卻常是徒勞無功,付出的努力註定要像那塊巨石,終究還是會滾落到山下。</div>
<div> </div>
<div>  試想:為何我們年復一年許下的新年新希望,大多被拋在腦後?為何多數減肥的人會陷入溜溜球一般的減重復胖模式?為何那絮叨、焦慮的聲音,總在我們試圖 入睡之際來煩擾我們?為何在我們有所成果,看似應能從此幸福快樂之後,得來的幸福卻總是曇花一現?為何報名領導工作坊學到的新技巧,沒多久就敗給了舊習 慣?為何花大錢辦了團隊激勵營,卻只能短暫增進團隊凝聚力與績效表現?</div>
<div> </div>
<div>  我們的確就跟薛西佛斯一樣,不斷遭受折磨與懲罰。但事情還沒完。因為,這樣的折磨是我們自找的。為了追求成功幸福付出那麼多,卻還是無功而返的原因在於:我們會自己害自己。說得更精確點,就是我們的心智會對自己搞破壞。</div>
<div> </div>
<div>  心智是我們最好的朋友,但也是最可怕的敵人。你所遭遇的挫折,大多數都是潛藏在你心中的「心魔」(Saboteur)所造成,而且它們還把你蒙在鼓 裡。其後果非同小可。真正能夠發揮其潛能的個人與團體,僅占20%。其他80%的人,浪費了大部分的時間跟寶貴的精力,都只是白費功夫,不斷重演薛西佛斯 的故事罷了。</div>
<div> </div>
<div>  然而,有了「正向智商」(Positive  Intelligence),不但能衡量你的心智有多少時間是在幫你而非害你,而且還能大幅增加心智為你作工的時間比例。從此,你心中的力量天平將能重新 調整,好讓你更能發揮自己有待開發的龐大潛力,並且幫助其他人也能做到。</div>
<div> </div>
<div>  「正向智商」講求的是行動與成果。其工具與技巧來自於神經科學、組織學、正向心理學、共創式(Co-Active®)教練法等,從中擷取最佳做法,集 其大成。這些工具是我多年來持續琢磨而成,首先我以擔任兩家公司執行長的個人經驗為基礎,之後更從我對數百名執行長及其高階主管、乃至其家人的指導中,吸 取經驗。為了配合他們忙碌嚴苛的生活,這些工具必須能夠在短時間內給予當頭棒喝,有的甚至十秒鐘就能見效。</div>
<div> </div>
<div>  歡迎你對自己從本書所能得到的收穫,抱持高度期待。書中所有例子雖然經過簡化以求簡潔明瞭,但都是取材自客戶的真實經歷。希望這些前輩的經驗提供參考,讓你知道本書將能改變你的生命,並為你的團隊或組織扭轉情勢。請勿妥協屈就,要就要最好的!</div>
</div>
</div>
<p> </p>
<p>資料來源:博客來</p>
  • 作者:希爾札德.查敏
  • 原文作者:Shirzad Chamine
  • 譯者:穆思婕
  • 出版社:天下文化
  • 出版日期:2013/10/24
無論人生拋給你的,是好球還是壞球,
《PQ.正向智商》能讓你的人生和事業從此改頭換面。
它是你反敗為勝的關鍵。
如果你已準備好讓自己更上一層樓,今天就把這本書買回去!
 
  ★榮登《紐約時報》暢銷排行榜!
 
  ★目前已售英日德法韓等16國版權。
 
  本書作者希爾札德.查敏(Shirzad Chamine)在史丹佛大學的人氣講座中,揭開如何發揮真正潛能的祕訣,並達到事業成功與個人實現的雙贏。藉由本書,揪出人心善於偽裝的十大「心魔」 (Saboteur),短短21天,一天做100次健腦操(每次短短10秒),便能發揮極限潛能,不僅獲得事業成功,人生也因此幸福滿足。
 
  大多數人都想要增進工作表現或提高生活滿意度,但他們的努力總是徒勞無功或是半途而廢。原因為何?想想看,為什麼參加實務工作坊所學得的新領導技巧, 往往在還沒應用時就敗給了舊的壞習慣?為什麼達到新成就所獲得的幸福感如此短暫?為什麼揮之不去的恐懼和憂慮會不時回頭找你?為什麼新年新計畫總是還沒開 始就已宣告結束?答案是:心魔。我們的心智頭腦不僅是我們最好的朋友,同時也是我們最大的敵人。它潛藏著「心魔」,亦即導致我們失敗的源頭。好消息是,我 們有能力改變這一點!
 
  PQ是作者首創的名詞,亦即正向智商。研究顯示,只有20%的團隊和個人能充分發揮潛力,而這些人的正向智商都在75分以上,也就是正向力量高於75 分,而心魔低於25分。本書藉由各項實用的「腦力遊戲」(且短則只有十秒鐘),能讓人立即擺脫因壓力導致的失眠、拖拖拉拉不願面對、想親力親為一手包辦等 種種惡習,將心力完全專注在該做的事情上。
 
  本書提供的突破性工具與技巧,是作者以他指導過數百名執行長及其高階管理團隊的多年經驗,加以淬鍊而成。結合了最優秀的神經科學、正向心理學、組織科 學,以及教練顧問知識,適用於現代忙碌的工作生活中。希爾札德敘述了許多人的非凡經歷,讓讀者知道,自己也可以透過具體步驟,釋放內心尚未開發的巨大力 量。有些人僅僅需要10秒,便能產生極大作用的結果。
 
閱讀本書將能幫助讀者:
 
  .判斷測量你及你的團隊,正向智商的分數。
 
  .僅需要短短21天,就能大幅提升你的PQ分數。無論是居於領導地位或從事銷售的專業人員,以及工作團隊,其表現平均進步30%至35%。重要的是,他們也表示幸福感大幅提升,壓力明顯減少。
 
  .斷定你的潛在心智敵人,是屬於十大心魔中的哪一類型?
 
  .削弱你的心魔力量,同時增強正向力量。
 
  .發展腦部「肌耐力」,即便當你做日常工作的同時,也能獲得未開發的潛能與洞見。
 
  應用正向智商的工具與技能,將能增進專業工作表現、生活滿意度、團隊整合能力;管理衝突;增進工作與生活的平衡;減少壓力,同時亦能激勵他人。
 

緒論
要就要最好的!
 
  我十二歲時讀到一部繪本,內容描述一位名叫薛西佛斯(Sisyphus)的國王,因為變得墮落而遭到懲罰。接下來好幾個星期,那畫面一直在我腦海,揮 之不去。這位曾貴為國王的可憐人,費盡力氣一次又一次地,把巨石推上陡峭的山丘,卻屢屢前功盡棄,只能重新來過,再次奮力把巨石推到山頂。我當時心想:這 真是天大的折磨啊!光是用想的,就已倍感沈重、心情低落。
 
  經過多年對於自己及他人的觀察,我才了解,原來我們生活中的許多境遇,並不比薛西佛斯好到哪裡去。我們辛辛苦苦想讓自己更成功、更快樂,結果卻常是徒勞無功,付出的努力註定要像那塊巨石,終究還是會滾落到山下。
 
  試想:為何我們年復一年許下的新年新希望,大多被拋在腦後?為何多數減肥的人會陷入溜溜球一般的減重復胖模式?為何那絮叨、焦慮的聲音,總在我們試圖 入睡之際來煩擾我們?為何在我們有所成果,看似應能從此幸福快樂之後,得來的幸福卻總是曇花一現?為何報名領導工作坊學到的新技巧,沒多久就敗給了舊習 慣?為何花大錢辦了團隊激勵營,卻只能短暫增進團隊凝聚力與績效表現?
 
  我們的確就跟薛西佛斯一樣,不斷遭受折磨與懲罰。但事情還沒完。因為,這樣的折磨是我們自找的。為了追求成功幸福付出那麼多,卻還是無功而返的原因在於:我們會自己害自己。說得更精確點,就是我們的心智會對自己搞破壞。
 
  心智是我們最好的朋友,但也是最可怕的敵人。你所遭遇的挫折,大多數都是潛藏在你心中的「心魔」(Saboteur)所造成,而且它們還把你蒙在鼓 裡。其後果非同小可。真正能夠發揮其潛能的個人與團體,僅占20%。其他80%的人,浪費了大部分的時間跟寶貴的精力,都只是白費功夫,不斷重演薛西佛斯 的故事罷了。
 
  然而,有了「正向智商」(Positive Intelligence),不但能衡量你的心智有多少時間是在幫你而非害你,而且還能大幅增加心智為你作工的時間比例。從此,你心中的力量天平將能重新 調整,好讓你更能發揮自己有待開發的龐大潛力,並且幫助其他人也能做到。
 
  「正向智商」講求的是行動與成果。其工具與技巧來自於神經科學、組織學、正向心理學、共創式(Co-Active®)教練法等,從中擷取最佳做法,集 其大成。這些工具是我多年來持續琢磨而成,首先我以擔任兩家公司執行長的個人經驗為基礎,之後更從我對數百名執行長及其高階主管、乃至其家人的指導中,吸 取經驗。為了配合他們忙碌嚴苛的生活,這些工具必須能夠在短時間內給予當頭棒喝,有的甚至十秒鐘就能見效。
 
  歡迎你對自己從本書所能得到的收穫,抱持高度期待。書中所有例子雖然經過簡化以求簡潔明瞭,但都是取材自客戶的真實經歷。希望這些前輩的經驗提供參考,讓你知道本書將能改變你的生命,並為你的團隊或組織扭轉情勢。請勿妥協屈就,要就要最好的!

 

資料來源:博客來

建立日期 2013-11-06 09:29:54